Unser Körper arrangiert sich mit den unterschiedlichsten Situationen des Alltags. Damit er im entscheidenden Moment die gewünschte Leistung erbringen und sein volles Potenzial entfalten kann, ist ein angemessenes Verhältnis von Anspannung und Entspannung wertvoll. Diese Balance ist eine Ressource, die verhilft, sich effizient und schwungvoll auch durch den Unterrichtsalltag zu bewegen. Ein Körper in einem ausgeglichen muskulären Spannungsverhältnis wirkt auf die Mitmenschen kraftvoll, dynamisch und präsent.
